С некоторыми клиентами вы слишком стараетесь
Спасаете, убеждаете или ведёте человека быстрее, чем он готов идти. Его изменения становятся подтверждением вашей профессиональной ценности.
Обучающая Личная Терапия (ОЛТ) — групповая и индивидуальная
для психологов, психотерапевтов и коучей
Строить практику, которая выдерживает кризисы и перемены
Высокая конкуренция, нестабильный поток клиентов, необходимость заявлять о себе и принимать решения без гарантий могут затрагивать самые уязвимые места специалиста.
ОЛТ помогает увидеть, что начинает управлять вами в такие периоды, и найти более свободный способ реагировать.
Внутренние изменения превращаются в конкретные решения, которые можно реализовать в реальной практике.
Ближайшая группа — старт 4 сентября 2026
официально подтверждаю пройденные часы ОЛТ
Выдаю накопительный Сертификат часов от ОППЛ
официально подтверждаю пройденные часы ОЛТ
53часа ОЛТполная программа
20сессий по 2,5 часагрупповая работа
3индивидуальные сессии1 час. В начале, в середине и по завершению группы
8–10участниковпостоянный закрытый состав
Личность специалиста в реальной практикеКак внутренние сценарии проявляются
Как внутренние сценарии проявляются
рядом с клиентом и в профессиональной жизни
Психолог существует сразу в двух пространствах: в отношениях с клиентом и в реальной профессиональной среде.
Одни и те же личные сценарии могут проявляться в контакте, границах, деньгах, нагрузке, конкуренции и способности занимать собственное место среди коллег.
01В отношениях с клиентом
Уход клиента становится приговором
Вместо профессионального анализа быстро появляется вывод: «Я не справился», «я был недостаточно полезен» или «меня разоблачили».
Границы ясны в теории, но размываются в работе
Вы отвечаете вне рабочего времени, переносите сессии, соглашаетесь на неподходящие условия и берёте на себя больше ответственности, чем принадлежит вам.
Работа продолжается после завершения сессии
Вы мысленно возвращаетесь к разговору, тревожитесь о клиенте, продолжаете искать правильное решение и не можете полноценно восстановиться.
02В профессиональной среде
Вы начинаете копировать чужой путь
Вместо развития собственного стиля появляется желание копировать чужое позиционирование, формат практики или образ успешного специалиста.
Вы обесцениваете свою практику
Период без новых обращений, отказ или снижение спроса быстро становятся доказательством того, что вы недостаточно хороший специалист.
Вы назначаете стоимость из тревоги
Цена определяется не реальностью практики, а страхом, что иначе вас не выберут, осудят или посчитают недостаточно компетентным.
Заявлять о себе ощущается как навязывание
Рассказать о своей работе, обозначить специализацию или предложить консультацию трудно: профессиональная проявленность переживается как навязывание или попытка поставить себя выше других.
В ОЛТ мы исследуем, что связывает эти ситуации между собой, и ищем более свободный и устойчивый способ быть рядом с клиентом и действовать в профессии.
Что такое ОЛТ
Личная терапия, которая помогает глубже понимать себя в профессии
Мы не разделяем человека и специалиста искусственной стеной. Способы привязываться, защищаться, выдерживать неопределённость и обращаться с ответственностью проявляются и в жизни, и в работе.
Обучающей её делает не лекция и не оценка компетентности, а связь между прожитым опытом и профессиональной практикой.
В подходящий момент мы можем остановиться, исследовать, что произошло в контакте, и увидеть, как этот способ быть проявляется рядом с клиентами и коллегами.
Пространство группы
Здесь можно исследовать себя без необходимости что-либо доказывать
Не нужно демонстрировать владение терминами, формулировать «правильный» запрос или помогать другим участникам.
Здесь можно быть не только психологом, но и человеком, который чего-то не знает, боится, злится, сравнивает себя и нуждается в поддержке.
Разные задачи работы
Чем ОЛТ отличается от личной терапии и супервизии
Личная терапия, супервизия и ОЛТ могут затрагивать похожие темы: отношения с клиентами, эмоциональные реакции, границы, выгорание или профессиональные кризисы. Разница не в перечне допустимых тем, а в основном вопросе, с которым строится работа.
Что происходит со мной как со специалистом и как это влияет на мою практику?
Фокус
Как личные сценарии проявляются рядом с клиентами, коллегами и требованиями профессии: в границах, ответственности, деньгах, конкуренции, проявленности и способности выдерживать неопределённость.
Результат
Более осознанное использование собственной личности в работе, профессиональная устойчивость и перенос изменений в реальную практику.
Что происходит в работе с этим клиентом и как мне работать точнее?
Фокус
Клиентский случай, терапевтический процесс, профессиональные гипотезы, интервенции, этика, границы и реакции терапевта, влияющие на работу.
Результат
Более ясное понимание случая и более обоснованные профессиональные решения.
Что происходит со мной в моей жизни и отношениях?
Фокус
Личная история, эмоциональные состояния, отношения, потребности и внутренние конфликты. Профессия тоже может стать материалом терапии, но не является её постоянным фокусом.
Результат
Личные изменения, большая внутренняя свобода и повышение качества жизни.
Эти форматы не заменяют друг друга. Они решают разные задачи и могут дополнять друг друга в профессиональном развитии психолога.
От осознания к действию
Как внутренние изменения становятся профессиональными действиями
Осознание становится рабочим, когда вы можете заметить привычный сценарий в отношениях, попробовать другой способ быть и проверить его в реальной профессиональной ситуации.
01Понять, что управляет вами как специалистом
Исследовать, какие страхи, роли и привычные способы адаптации влияют на выбор клиентов, границы, стоимость, нагрузку и профессиональные решения.
02Увидеть это в живых отношениях
Заметить, как тот же сценарий проявляется рядом с клиентами, коллегами, обучающим личным психотерапевтом, профессиональными авторитетами и более заметными специалистами.
03Попробовать другой способ быть и действовать
В безопасной рамке группы пробовать просить, отказывать, занимать место, выдерживать несогласие, оставаться в контакте и действовать без привычной необходимости спасать или доказывать.
04Перенести новый способ в практику
Выбрать конкретное профессиональное действие и проверить изменение в реальной работе: в границах, стоимости, нагрузке, специализации, проявленности или отношениях с клиентами.
ОсознаниеУзнаваниеПробаДействие
Реальное изменение не обязательно выглядит как большой рывок. Иногда это один точный шаг: обозначить границу, изменить стоимость, выбрать специализацию, начать говорить о своей работе или выдержать паузу вместо привычного спасательства.
Профессиональная устойчивость
Не терпеть всё, а сохранять себя под давлением
Профессиональная устойчивость не означает, что специалист никогда не сомневается, не устаёт и не переживает кризисов.
Это способность сохранять контакт с собой под давлением, не принимать решения только из тревоги, признавать пределы своих возможностей, обращаться за поддержкой и восстанавливаться после неудач.
В реальной практике это означает
- Сохранять контакт с собой под давлением
- Принимать взвешенные решения даже в тревоге
- Сохранять опору в периоды нестабильного спроса и сравнения с коллегами
- Восстанавливаться после ошибок и неудач
- Менять стратегию, не обесценивая весь пройденный путь
- Справляться с ростом, большей видимостью и увеличением ответственности
- Занимать своё место среди коллег, не копируя чужой путь
- Обращаться за поддержкой и строить практику, которая может существовать долго
То, что вы узнаёте о себе, становится профессиональной опорой, когда переносится в отношения, решения и практику.
Кому подходит форматКому подходит групповая ОЛТ
Кому подходит групповая ОЛТ
и когда полезнее начать индивидуально
Групповая ОЛТ рассчитана на практикующих и завершающих обучение специалистов, готовых занимать не только профессиональную, но и клиентскую позицию.
Для безопасной и глубокой работы важно, чтобы участники были готовы к регулярности, конфиденциальности и личному исследованию в присутствии коллег.
Групповой формат
Подойдёт вам
Если вы:
- практикуете или завершаете профессиональное обучение и хотите глубже исследовать себя как главный инструмент своей работы;
- замечаете, что личные сценарии, реакции и способы строить отношения влияют на работу с клиентами;
- готовы занимать клиентскую позицию: говорить о себе, получать обратную связь и оставаться участником процесса, а не только наблюдающим экспертом;
- хотите работать в среде коллег, где можно оставаться живым специалистом, проявлять уязвимость и исследовать профессиональные реакции;
- цените ясную профессиональную рамку и хотите документально подтверждать фактически пройденные часы ОЛТ;
- можете участвовать регулярно, соблюдать конфиденциальность и сохранять включённость на протяжении всего цикла.
Индивидуально
Лучше начать один на один
Если вы:
- переживаете острый кризис и сейчас нуждаетесь прежде всего в более интенсивной индивидуальной поддержке;
- ищете обучение конкретной методике, разбор клиентских случаев или профессиональные рекомендации: для этих задач больше подходят обучение и супервизия;
- сейчас основной целью является только получение часов или документа, а личная работа пока не входит в ваш запрос;
- пока не можете участвовать в регулярном ритме и брать на себя обязательство перед закрытой группой;
- присутствие коллег вызывает настолько сильное напряжение, что трудно говорить о себе, слышать обратную связь или оставаться в контакте.
Окончательное решение о формате мы принимаем вместе с вами после анкеты и первой индивидуальной сессии ОЛТ. Это не экзамен и не оценка компетентности, а поиск подходящей и безопасной формы работы, которая будет вам наиболее более полезна.
Как начинается работа
Работа начинается с анкеты и полноценной индивидуальной сессии
Сначала вы заполняете небольшую анкету о профессиональном контексте и запросе. Затем мы проводим полноценную индивидуальную сессию ОЛТ и вместе определяем, какой формат будет полезнее: ближайшая группа, индивидуальная работа или другой маршрут.
Это уже начало реальной Обучающей личной терапии и работа в направлении вашего запроса.
- 01Вы заполняете анкету
В анкете — вопросы о профессиональной подготовке, опыте практики, актуальном запросе, ожиданиях от ОЛТ и возможности регулярно участвовать в закрытой группе. Здесь нет правильных ответов: анкета помогает мне увидеть контекст и подготовиться к первой сессии.
- 02Согласовываем первую индивидуальную сессию ОЛТ
Я знакомлюсь с анкетой и связываюсь с вами, чтобы предложить время первой сессии.
Отвечаю в течение 1–2 рабочих дней. - 03Начинаем реальную работу
На первой сессии мы исследуем ваш актуальный личный и профессиональный запрос. Одновременно становится понятнее, какой формат и темп работы сейчас будут для вас полезнее: ближайшая группа, индивидуальная ОЛТ или другой профессиональный маршрут.
- 04Определяем дальнейший маршрут
Если групповая ОЛТ подходит вам и конкретному составу, до первой групповой встречи мы согласовываем расписание, оплату, конфиденциальность, правила участия и заключаем договор. При включении в программу стартовая индивидуальная сессия входит в общий обязательный объём 53 часа ОЛТ.
Первая встреча имеет самостоятельную терапевтическую ценность. Даже если групповая работа не станет следующим шагом, у вас остаётся полноценная индивидуальная сессия ОЛТ — реальный шаг в работе с вашим запросом и польза, которая остаётся с вами.
Начните с анкеты — остальное обсудим вместе
Заполнить анкету Конфиденциально. Анкета не обязывает вас к участию в программе.Почему основной формат — группа
Группа показывает то, что сложно увидеть вдвоём
В индивидуальной работе многое становится видимым через отношения с терапевтом. Группа добавляет ещё одно измерение: рядом оказываются разные люди, с которыми вы занимаете разные позиции и по-разному строите контакт.
Привычный сценарий проявляется здесь не только в рассказе о нём, но и прямо в отношениях: в стремлении быть полезным, конкурировать, уступать, искать одобрение или исчезать.
Несколько зеркал
Разные участники проявляют разные стороны вашего способа строить отношения. Это помогает увидеть, что относится к конкретному контакту, а что повторяется с разными людьми как привычный внутренний сценарий.
Место среди коллег
В группе становится заметно, как вы переживаете внимание, сравнение и профессиональную оценку, умеете ли просить о поддержке и оставаться участником, а не только полезным экспертом.
Живые границы и различия
Можно замечать, как вы просите, отказываете, приближаетесь, дистанцируетесь, выдерживаете несогласие и реагируете на чужие способы работать и думать.
Возможность попробовать иначе
Новый способ быть в контакте можно не только понять, но и попробовать прямо в группе, а затем перенести в отношения с клиентами и профессиональные решения.
Можно не быть помощником
Здесь не нужно консультировать, поддерживать и доказывать компетентность. Можно оставаться участником собственной терапии, просить о помощи и обнаружить, что знакомые страхи и сомнения есть не только у вас.
Особая ценность группы не только в том, чтобы увидеть привычный сценарий, но и в том, чтобы получить другой опыт: быть заметным, несовершенным, нуждающимся в поддержке и при этом оставаться в отношениях с коллегами.
Как устроена групповая сессия ОЛТ
В центре — живой процесс участников
Группа не является учебным семинаром, коллективной супервизией или разбором кейсов. Материалом становится то, что участник приносит из жизни и практики, а также то, что возникает прямо между людьми во время встречи.
Практическая польза
И в то же время работа остаётся предметной. На многих встречах разбор живых ситуаций даёт конкретные, применимые в практике ориентиры — про контакт с клиентом, границы, деньги и профессиональную позицию. Прожитое в группе регулярно превращается в понятные выводы для вашей реальной работы.
Коротко сверяемся с тем, с чем каждый пришёл, что происходило после предыдущей встречи и какая тема сейчас требует внимания.
В центре может оказаться ситуация из практики, личное переживание, реакция на другого участника, страх занять место, трудность говорить о деньгах или то, что возникает прямо в группе.
Участники замечают, что происходит с ними рядом с этой темой, и делятся откликами, не превращая встречу в советы, диагностику или профессиональный разбор.
В конце связываем прожитое с практикой: что стало понятнее о себе, какой привычный сценарий проявился и что хочется попробовать иначе рядом с клиентами и коллегами.
Это не жёсткий сценарий каждой встречи, а общая логика процесса. Группа может двигаться по-разному в зависимости от того, что происходит с участниками здесь и сейчас.
Моя задача как обучающего личного психотерапевта — удерживать терапевтическую рамку, помогать замечать происходящее в отношениях и связывать пережитый опыт с индивидуальным запросом.
Закрытая онлайн-группа ОЛТ
Как вы проявляетесь и развиваетесь в профессии
Группа о том, как личность психолога проявляется в отношениях с клиентами и в профессиональной среде.
Мы исследуем, как специалист занимает место среди коллег, обращается с границами, деньгами, видимостью и собственным профессиональным выбором. Цель программы — помочь участнику лучше понимать себя в отношениях, устойчивее действовать в профессии и точнее использовать собственную личность в работе.
Онлайн · Zoomиз любой точки
Не более 10 участниковзакрытый состав
20 групповых сессийпо 2,5 часа, 1 раз в неделю
3 индивидуальные сессиив начале, в середине и по завершению
Как устроен цикл · 53 часа ОЛТ
- ИндивидуальноСтартоваязапрос и фокус
- Группа10 сессий1-я половина
- ИндивидуальноСрединнаяинтеграция
- Группа10 сессий2-я половина
- ИндивидуальноЗавершающаяитоги и маршрут
Содержание индивидуальных встреч НЕ передаётся в группу. В центре остаются ваши реакции и переживания, а не обсуждение других участников за пределами группы.
Часы и документы
Формальная сторона должна быть такой же прозрачной, как терапевтическая
Александр Лисовой — аккредитованный обучающий личный терапевт ОППЛ.
В рамках действующего статуса я провожу индивидуальную и групповую обучающую личную терапию, и подтверждаю официальным Сертификатом от ОППЛ фактически пройденные часы ОЛТ.
01
Трёхсторонний договор до первой сессии
Заключается между участником, обучающим личным терапевтом и ОППЛ. Комитет по обучающей личной терапии регистрирует договор и присваивает ему номер. Взнос за регистрацию договора — 1 000 ₽, оплачивается напрямую в ОППЛ.
02
Фиксируются фактически пройденные часы
Полный цикл программы — 53 часа ОЛТ: 50 часов групповой и 3 часа индивидуальной работы. Подтверждается реально пройденный объём по действующей процедуре; по актуальной информации Комитета по обучающей личной терапии ОППЛ общий стандарт минимального объёма курса — от 50 часов.
03
Оформляется итоговый документ
Сертификат ОППЛ оформляется на основании зарегистрированного договора и подтверждённого объёма часов. Формулировка определяется не только количеством часов, но и результатом процесса. Взнос за оформление сертификата — 50 ₽ за каждый подтверждаемый час: при 53 часах это 2 650 ₽, вместе с регистрацией договора — 3 650 ₽.
ОЛТ завершена
Подтверждает окончание полного курса и предполагает профессиональное подтверждение завершения процесса. Количество часов само по себе не гарантирует эту формулировку.
ОЛТ пройдена
Подтверждает фактически пройденный объём — если работа продолжается, завершён отдельный фокусный этап или пока не выполнены условия для завершения полного курса.
Размер взносов указан по действующим тарифам ОППЛ и повторно подтверждается перед оформлением договора и сертификата. Платежи перечисляются напрямую в ОППЛ и не входят в стоимость программы.
Следующий шаг
Начните с анкеты — остальное обсудим вместе
После анкеты и первой индивидуальной сессии мы вместе определяем, какой формат сейчас будет полезнее: ближайшая группа, индивидуальная ОЛТ или другой маршрут.
Старт ближайшей группы
4 сентября 2026
Заполнить анкету
Отвечаю на анкету в течение 1–2 рабочих дней
Рамка группы
Глубина возможна там, где понятны правила
В закрытой группе могут возникать напряжение, несогласие, стыд, конкуренция и желание отступить. Ясная рамка помогает исследовать эти переживания, не превращая сессию в профессиональную оценку или спор коллег.
Состав остаётся постоянным, а условия участия согласуются до начала групповой работы.
Закрытый состав
После старта новые участники не присоединяются. Значимые личные, учебные и профессиональные пересечения учитываются при формировании группы.
Конфиденциальность
Участники принимают обязательство не выносить чужие истории за пределы группы. Встречи не записываются, подключение происходит из отдельного пространства без присутствия третьих лиц.
Терапевтическая позиция
Отклики и обратная связь даются в согласованной рамке. Группа не превращается в диагностику, коллективную супервизию, советы или оценку профессиональной компетентности.
Ясные договорённости
Условия посещения, оплаты, пропусков, выхода из группы и подтверждения часов известны до начала программы и фиксируются в договоре.
Telegram
Закрытый чат группы
Для участников создаётся отдельный закрытый чат в Telegram: расписание и напоминания, учебные материалы, организационные вопросы и поддержка между сессиями. Доступ — только у участников текущего цикла; конфиденциальность и договорённости группы действуют и в чате.
Моя задача как обучающего личного психотерапевта — удерживать границы процесса, замечать моменты, когда терапевтическая позиция сменяется оценочной, и помогать связывать происходящее с индивидуальным запросом участника. Подробнее о правилах группы — в FAQ
Индивидуальный маршрут
Если сейчас полезнее работать один на один
Индивидуальная ОЛТ может подойти, если вам требуется больше конфиденциальности, персональный темп, не подходит постоянное расписание группы или нужен постепенный вход в групповую работу. Она может быть самостоятельным форматом или первым этапом перед участием в одном из следующих групповых циклов.
Онлайн или очно в Санкт-Петербурге60 минут · 6 000 ₽Фактически пройденные часы могут подтверждаться по зарегистрированному договору ОППЛ.
Заполнить анкетуВ анкете можно выбрать группу, индивидуальную ОЛТ или отметить, что вы пока не определились с форматом.
По-честному
Чего я не обещаю — и на что можно рассчитывать
Вы коллега, и мне важно заранее обозначить границы формата, чтобы работа не строилась на разных ожиданиях.
Опоры
Можно рассчитывать
Прозрачность
Не обещаю
На право быть не только экспертом.
Ваш опыт и квалификация остаются опорой. Здесь можно отложить роль безупречного специалиста и побыть в процессе — коллегой и живым человеком одновременно.
Оценку вашей профессиональной пригодности.
Трудность не превращается в диагноз, а участник не делится на «хорошего» и «плохого» психолога.
На собственный темп и границы.
Вы сами решаете, что и когда выносить в работу, можете не раскрывать больше, чем готовы сейчас, и обсуждать напряжение прямо в рамке.
Быстрый или гарантированный результат.
Изменения в терапии невозможно запланировать к определённой встрече. Они складываются постепенно и по-разному у разных людей.
На опору, когда поднимается трудное.
Стыд, злость, конкуренцию или страх быть увиденным здесь не обходят стороной — с этим остаются рядом, и с этим можно работать.
Отсутствие напряжения.
В группе могут возникать стыд, злость, зависть, конкуренция, несогласие и страх быть увиденным.
На авторство ваших решений.
Я помогаю увидеть варианты и слепые зоны, но выбор направления и способа действия всегда остаётся за вами.
Готовую модель профессионального успеха.
ОЛТ не является обучением моей методике, бизнес-мастермайндом или попыткой сделать ваш путь похожим на мой.
На предметность и применимость.
Разбор живых ситуаций даёт конкретные ориентиры — про контакт с клиентом, границы, деньги и профессиональную позицию. Прожитое в группе превращается в понятные выводы для вашей реальной работы.
Готовых ответов и советов.
В ОЛТ мы исследуем ваш опыт, а не консультируем: свои решения вы находите сами, а не получаете их как рекомендацию.
На честную и прозрачную рамку.
Я говорю прямо, даже когда это неудобно, и держу конфиденциальность: что происходит на встречах — остаётся между нами.
Сертификат «за часы» без реального прохождения ОЛТ.
Сертификат ОППЛ подтверждает только фактически пройденные часы — его нельзя оформить формально, в обход настоящей работы.
Профессиональные субличности · тест
Какая «часть» ведёт вас в профессии?
Типология профессиональных субличностей — один из инструментов обучающей личной терапии. Пять внутренних «частей», и каждая ведёт по-своему: со своей потребностью, силой и зоной выгорания.
Короткий тест покажет ваш профессиональный узор и станет отправной точкой для работы.
Ведущая часть
что ведёт вас в профессии
Ваша сила
на чём держится работа
Зона выгорания
где вы уязвимы
Пройти тест бесплатно→
3–5 минут · Мгновенный результат
Результат — рабочая гипотеза и приглашение к исследованию, а не диагноз.
Карта пяти типов
5 типов
Ваш профиль
пример
Странникведущая82
Умница
Фея
Исследователь
Раненый
У каждого специалиста — свой профессиональный узор: ведущая субличность, дополняющие её и наименее выраженные.
По итогам теста — подробный разбор профиля: описание каждой из пяти частей, ваши сильные стороны и зоны выгорания, а также как использовать это в практике.
Это развёрнутый материал, а не просто название типа.
Обучающий личный психотерапевт
Александр Лисовой
Аккредитованный обучающий личный терапевт ОППЛ
Психотерапевт. Работаю полимодально, соединяя глубину исследования с ясной структурой.
В ОЛТ мне важно не только понять внутренний механизм, но и увидеть, как он проявляется рядом с клиентами и коллегами, в границах, деньгах, нагрузке и профессиональных решениях.
Точный термин иногда помогает. А иногда — это ещё один способ не встречаться с тем, что происходит прямо сейчас.
О работе с коллегами
Мне важно уважать профессиональную опору коллеги и одновременно не поддерживать необходимость выглядеть безошибочным специалистом. Здесь можно быть не только экспертом, но и человеком, который сомневается, злится, сравнивает себя и нуждается в поддержке. Я не оцениваю профессиональную пригодность и не обучаю «правильным» ответам: мы исследуем, что происходит с вами в отношениях и работе.
Шире кабинета
Большой предпринимательский опыт помогает мне видеть практику шире: как пространство денег, конкуренции, видимости, риска, ответственности и решений без гарантий. Я не считаю одну модель практики правильной для всех. Задача не в том, чтобы повторить чужой маршрут, а в том, чтобы различить собственный.
Собственная ОЛТ и супервизия
Я и сам регулярно прохожу собственную ОЛТ с эдвайзерами и супервизию. Собственная терапия помогает мне оставаться в контакте со своими реакциями, а супервизия — удерживать качество, границы и ответственность в работе.
Для меня важно не ставить себя вне процесса, который я предлагаю коллегам.
Подтверждено документами
Профессиональный статус, аккредитации и зарегистрированные методики
Авторские психотерапевтические методики
Автор двух психотерапевтических методик, успешно прошедших профессиональную экспертизу ОППЛ
Методики посвящены работе с устойчивыми и формирующимися дисфункциональными паттернами через проективный материал и структурированное терапевтическое исследование. Подробнее — на страницах методик.
Авторские свидетельства будут выданы на Всемирном конгрессе психотерапии в ноябре 2026 года
01
МТБПроективная методика работы с устойчивыми дисфункциональными паттернамиО методике →
02МТБ-ДетиПроективная методика работы с формирующимися дисфункциональными паттернами у детей 8–13 летО методике →
ВажноСама ОЛТ проходит в полимодальном подходе и не является обучением этим методикам.
Моя книга
То, что нас спасло,
То, что нас спасло,
может стать тюрьмой
«Застрявшие внутри» — 28 историй о ролях, которые живут вместо нас
- 28 Терапевтических басен
- 28 Историй из кабинета
- 140+ Практик и упражнений
Эта книга не учит снимать маски. Она помогает увидеть, что под ними — и решить, что с этим делать. Дальше — вы.
Подробнее о книгеПишу о профессии и личности терапевта
Короткие разборы для психологов, психотерапевтов и коучей — о том, как личность специалиста работает в кабинете и что помогает оставаться в опоре.
Слепые зоны терапевта: чего мы не замечаем в собственной работе
Наши реакции, избегания и «любимые» интерпретации — часть метода. Пока они в слепой зоне, они управляют сессией за нас.
Читать
Контрперенос как рабочий инструмент, а не помеха
Раздражение, скука, спасательство, влечение — это не «непрофессионализм», а данные о клиенте и о себе.
ЧитатьОбложка
«Выгорание и опора»
«Выгорание и опора»
Выгорание — это не про усталость, а про опору
Отдых не лечит выгорание, если исчерпан внутренний ресурс, на котором держится работа.
ЧитатьОбложка
«Супервизия и личная терапия»
«Супервизия и личная терапия»
Почему одной супервизии недостаточно
Супервизия отвечает на вопрос «что делать с клиентом», личная терапия — «что происходит со мной».
ЧитатьОбложка
«Тревога начинающего»
«Тревога начинающего»
Тревога начинающего специалиста: разбор без обесценивания
За «а вдруг я наврежу» стоит не слабость, а конкретная динамика. Как с ней работать, а не подавлять.
ЧитатьОбложка
«Между ролью и собой»
«Между ролью и собой»
Профессиональная идентичность: между ролью и собой
«Терапевт» — это роль или это вы? Что происходит, когда профессиональная маска прирастает.
ЧитатьЧастые вопросы
Что обычно спрашивают коллеги
Программа и формат
Когда начинается ближайшая группа?
Старт ближайшей закрытой онлайн-группы «Терапевт в кабинете» — 4 сентября 2026 года. Группа работает в постоянном составе, поэтому присоединиться после начала цикла нельзя. Анкету и стартовую индивидуальную сессию важно пройти до формирования окончательного состава. Если текущая группа уже сформирована, можно обсудить участие в следующем цикле. С вашего согласия я сохраню контакт и сообщу о новом наборе.
Зачем нужна первая индивидуальная сессия?
Это не интервью и не формальный отбор, а начало реальной ОЛТ. Мы работаем с вашим актуальным запросом и одновременно понимаем, какой формат будет полезнее: ближайшая группа, индивидуальная работа или другой маршрут.
Зачем нужна срединная индивидуальная сессия и можно ли от неё отказаться?
После первой половины цикла уже становится заметно, как участник занимает место в группе, реагирует на внимание, сравнение, различия, близость и напряжение. Срединная сессия помогает осмыслить этот опыт, уточнить индивидуальный фокус и определить задачи второй половины работы. Это не проверка и не аттестация, но она является обязательной частью полного цикла и входит в общий объём 53 часа.
Зачем нужна завершающая индивидуальная сессия?
Она помогает собрать и интегрировать опыт группового цикла, увидеть произошедшие изменения, оставшиеся уязвимые места и дальнейшие профессиональные опоры. На этой встрече также обсуждаются фактически пройденный объём ОЛТ, завершённость текущего этапа и возможные дальнейшие шаги.
Будет ли у каждого участника отдельная работа на каждой встрече?
Не обязательно. В центре одной встречи может оказаться один или несколько процессов. Терапевтическим материалом становятся также ваши отклики на работу других участников, отношения внутри группы и то, как вы присутствуете рядом с чужими переживаниями. При этом индивидуальные темы каждого участника учитываются на протяжении всего цикла.
Можно ли брать индивидуальные сессии во время группы?
Да. Дополнительные индивидуальные сессии можно брать во время или после группового цикла по собственному запросу либо по моей рекомендации. Они не входят в базовую стоимость полного цикла и оплачиваются отдельно: 6 000 ₽ за 60 минут.
Это коучинг или психотерапия?
ОЛТ — это психотерапия, ориентированная на личность и профессиональную роль специалиста. В центре остаётесь вы: ваши чувства, отношения, внутренние конфликты и устойчивые способы реагирования. Я могу использовать вопросы, ориентированные на поиск решений, и с вашего согласия делиться профессиональным опытом, но ОЛТ не превращается в бизнес-консультацию или наставничество. Я не предлагаю единственно правильной модели и не считаю, что каждый психолог должен строить большой публичный проект.
Заменяет ли ОЛТ супервизию?
Нет. В супервизии основное внимание направлено на профессиональную работу с клиентом, терапевтическую стратегию и ответственность специалиста. В ОЛТ фокус находится на вас: ваших реакциях, личных сценариях, границах и способах вступать в отношения. Эти форматы могут дополнять друг друга, но не заменяют один другой.
Можно ли приносить в ОЛТ ситуации из работы с клиентами?
Да, если они нужны для исследования ваших собственных чувств, реакций и профессиональных сценариев. ОЛТ не заменяет разбор случая в супервизии. При обсуждении нельзя сообщать имена, контакты и другие данные, позволяющие идентифицировать клиента.
Можно ли в ОЛТ работать с деньгами и стоимостью?
Да. Деньги часто связаны не только с экономикой практики, но и с самоценностью, страхом отказа, стыдом и завистью. Мы исследуем не «правильную цену», а то, что управляет вами, когда вы её назначаете, меняете или избегаете разговора о ней.
Поможет ли ОЛТ стать продуктивнее?
Результатом может стать более точное и устойчивое действие: меньше сил уходит на внутреннюю борьбу. Речь не о том, чтобы делать больше любой ценой, а о том, чтобы яснее выбирать, куда направлять внимание, время и силы.
Кому подходит и как войти
Подходит ли ОЛТ в период профессионального кризиса?
Может подойти, если вы способны регулярно участвовать в групповом процессе и выдерживать его интенсивность. Иногда профессиональный кризис становится важной темой ОЛТ. Если сейчас групповая нагрузка может оказаться чрезмерной, сначала можно рассмотреть индивидуальную работу. Окончательно формат обсуждается на первой индивидуальной сессии.
Можно ли участвовать, если я только начинаю практику?
Да, при наличии базовой подготовки и хотя бы небольшого опыта работы с клиентами. Важнее готовность занимать не только профессиональную, но и клиентскую позицию.
Можно ли сначала работать индивидуально, а позднее перейти в группу?
Да. Индивидуальная ОЛТ может быть самостоятельным форматом или подготовительным этапом. Присоединение к группе возможно только до начала её работы и после обсуждения на индивидуальной сессии. Если текущая группа уже начала цикл, можно рассмотреть следующий набор.
Можно ли проходить ОЛТ параллельно с другой личной терапией?
Это обсуждается индивидуально. Иногда параллельные процессы дополняют друг друга, иногда лучше развести их по времени. Решение принимаем вместе на старте.
Что произойдёт, если в группе окажется знакомый коллега?
Значимые личные, учебные и профессиональные пересечения учитываются при формировании группы и обсуждаются до включения в конкретный состав.
Как обеспечивается конфиденциальность онлайн?
Участники принимают обязательство не записывать встречи, не делать скриншоты, не цитировать и не пересказывать за пределами группы содержание чужой работы. Встречи с моей стороны также не записываются. Подключаться необходимо из отдельного пространства без присутствия посторонних и по возможности использовать наушники. При обсуждении профессиональных ситуаций нельзя называть сведения, позволяющие идентифицировать клиентов. Абсолютную техническую гарантию приватности не может дать ни одна онлайн-платформа, поэтому правила заранее обсуждаются и закрепляются в договорённостях.
Первая сессия гарантирует место в группе?
Нет. После сессии мы совместно оцениваем, подходит ли вам групповая работа, расписание и конкретный состав. При этом оплаченная сессия остаётся полноценной индивидуальной сессией ОЛТ, а не платой за рассмотрение заявки.
Что происходит, если группа не набирается или старт переносится?
Я заранее сообщаю об изменении сроков. Оплата за групповые встречи до подтверждения старта не взимается. Первая индивидуальная сессия остаётся полноценной сессией ОЛТ независимо от дальнейшего решения. Можно продолжить индивидуальную работу, дождаться следующего набора или завершить процесс.
Как быстро вы отвечаете после заполнения анкеты?
Я отвечаю в течение 1–2 рабочих дней и предлагаю время первой индивидуальной сессии ОЛТ.
Деньги, документы и правила
Сколько длится и стоит полная программа?
Программа включает 20 групповых сессий по 2,5 часа и три индивидуальные сессии по 60 минут: стартовую, срединную и завершающую. Групповые встречи проходят один раз в неделю, поэтому полный цикл занимает около пяти месяцев. Общий объём — 53 часа ОЛТ. Групповая часть стоит 50 000 ₽, три индивидуальные сессии — 18 000 ₽. Общая стоимость полного цикла — 68 000 ₽. Оплата производится по мере прохождения — за каждую сессию отдельно, вносить всю сумму заранее не нужно. Организационные платежи ОППЛ в эту сумму не входят (см. вопрос о взносах ниже).
Как оплачиваются сессии и что происходит при пропуске?
Каждая групповая сессия оплачивается отдельно, не позднее чем за 24 часа до начала. Вносить стоимость всей программы заранее не нужно. Группа работает в закрытом постоянном составе, и место сохраняется за участником на протяжении всего цикла, поэтому пропущенная групповая сессия оплачивается независимо от присутствия. Живой процесс конкретной сессии невозможно полностью повторить; в отдельных случаях может быть предложен дополнительный формат для интеграции или частичного восполнения пропущенного объёма — возможность зачёта часов и условия обсуждаются отдельно. Оплата пропущенной встречи сохраняет место в закрытой группе, но сама по себе не означает зачёт часов ОЛТ: подтверждается только фактически пройденный объём либо отдельно согласованный и действительно пройденный дополнительный формат. Полные условия фиксируются в договоре.
Что происходит, если встреча отменяется с моей стороны?
Встреча переносится на другую согласованную дату. Если перенос невозможен, внесённая оплата возвращается или засчитывается в счёт следующей встречи. Отменённая мной встреча не уменьшает заявленный объём цикла.
Когда и как оформляется договор?
Трёхсторонний договор — между вами, мной как аккредитованным обучающим личным терапевтом и ОППЛ — оформляется после анкеты, стартовой индивидуальной сессии и подтверждения участия в конкретном составе, но до первой групповой сессии. Подписать его можно дистанционно. После подписания и оплаты регистрационного взноса договор направляется в Комитет по обучающей личной терапии ОППЛ: Комитет регистрирует его и присваивает номер. Договор заключается на согласованный период, не превышающий одного года; по его окончании фиксируется фактически пройденное количество часов.
Какие взносы ОППЛ существуют?
Организационные платежи ОППЛ не входят в стоимость терапевтических сессий и оплачиваются напрямую в ОППЛ. По состоянию на июль 2026 года: 1 000 ₽ — регистрация договора; 50 ₽ за каждый подтверждаемый час — оформление сертификата. При оформлении сертификата на 53 часа взнос составит 2 650 ₽, вместе с регистрацией договора — 3 650 ₽. Актуальный размер взносов подтверждается перед оформлением документов.
В каком виде оформляется сертификат?
Сертификат может быть оформлен в электронном или бумажном виде; стоимость оформления рассчитывается по количеству подтверждаемых часов и не зависит от формата. При выборе бумажного документа возможны дополнительная оплата пересылки и более длительный срок получения. Сертификат ОППЛ оформляется на основании зарегистрированного договора: номер договора связывает пройденный процесс с оформлением документа и позволяет подтвердить его регистрацию через Комитет. Без зарегистрированного договора я могу предоставить справку от своего имени: она подтверждает фактически пройденную работу, но не является сертификатом ОППЛ — возможность её зачёта конкретной образовательной программой или организацией нужно уточнять у принимающей стороны.
Как подтверждаются пройденные часы и завершение ОЛТ?
В документах указывается фактически пройденный объём ОЛТ. Минимальный общий стандарт ОППЛ составляет 50 часов, однако само количество часов не означает автоматического завершения процесса. Итоговая формулировка зависит от фактически пройденного объёма, выполнения согласованных частей цикла и профессионального заключения обучающего личного терапевта. При необходимости может быть рекомендовано продолжение ОЛТ или прохождение дополнительных часов.
Что происходит, если я не прохожу весь цикл?
Подтверждается фактически пройденный объём. Оплаченные, но пропущенные встречи в него не входят. Возможность продолжения, дополнительных индивидуальных или групповых часов и итогового оформления обсуждается отдельно.
Можно ли выйти из группы до завершения цикла?
Да. Участие можно прекратить, письменно сообщив мне о решении. Подтверждается фактически пройденный объём ОЛТ. Порядок уведомления, расчётов и прекращения обязательств фиксируется в договоре до начала группы.
Первый шаг
Начните с короткой анкеты
Ближайшая закрытая группа начинает работу 4 сентября 2026 года. Заполнение анкеты занимает около 10 минут, помогает мне понять ваш профессиональный контекст и запрос на Обучающую Личную Терапию.
Я отвечу в течение 1–2 рабочих дней.
Первая сессия — это полноценная индивидуальная ОЛТ: 60 минут, 6 000 ₽. Возможен индивидуальный формат.
