Черепашонок и треснувший панцирь
О черепашонке, который родился и сразу стал заплаткой для треснувшего панциря матери: парентификация, роль спасателя и право иметь свою форму.
Читать10 мин чтения
Блог психотерапевта
Делюсь практикой и наблюдениями
Психотерапевтический разбор частых тем — что стоит за привычными состояниями, как это работает и что с этим делать. Из практики и наблюдений.
Жемчужина в раковине
О жемчужине, что от стыда за свою щербинку попросила спрятать её ото всех: токсический стыд, страх быть увиденным и защита, ставшая тюрьмой.
Читать10 мин чтения
Ненужные часы
О башенных часах, что были всем для города, а в цифровую эпоху стали не нужны: страх остановиться и потерять себя вне работы и пользы.
Читать10 мин чтения
Город без слёз
О городе, где грустить запретили законом: токсический позитив, подавленные эмоции и цена улыбки, под которой копится боль.
Читать9 мин чтения
Актёр и отражение короля
Об актёре и Короле из зеркала: ложное Я, нарциссическая маска и страх обнаружить, что толпа любит роль, а не тебя.
Читать3 мин чтения
О чём молчат мужчины
О мужском молчании, броне, которая стала клеткой, и «стали», что передаётся сыновьям по наследству.
Читать2 мин чтения
Ты всегда не там: психология вины работающей матери
Работающая мать всегда «не там» — виновата и на работе, и дома. Два прокурора, цена вечной вины и как заключить перемирие с собой.
Читать4 мин чтения
Главный призрак в жизни мужчины
Отец как незримый призрак: Призрак, Айсберг или Генерал. Как отцовская «прошивка» управляет взрослым сыном — и как от неё отделиться.
Читать4 мин чтения
Кто этот человек в моей постели?
Пара превращается из любовников в топ-менеджеров «Семьи» и теряет друг друга. О звенящей тишине между близкими — и мужестве заговорить снова.
Читать3 мин чтения
Синдром уходящего поезда: как не запрыгнуть в вагон, ведущий в никуда
Паника последнего шанса: бросить работу, успеть всё «сейчас или никогда». Как отличить зов настоящей мечты от бегства от себя — и не сесть в чужой поезд.
Читать3 мин чтения
«Ночь перед Рождеством» Гоголя. Психотерапевтический разбор
Вакула, оседлавший своего демона, нарциссизм Оксаны у зеркала, мать-ведьма Солоха и взросление через действие, а не ожидание чуда.
Читать13 мин чтения
Заливаем чувства бетоном интеллекта: почему мы перестали чувствовать
Чувства — это приборная панель души. О том, как мы с детства учимся рационализировать эмоции вместо того, чтобы их проживать.
Читать4 мин чтения
Жили долго и счастливо? Главная ложь сказки о Золушке
Что было бы с Золушкой через год после свадьбы: самозванец в короне, созависимость и риск стать Мачехой 2.0.
Читать4 мин чтения
Золушка: недетский разбор. Сказка о нарциссизме, травме и предательстве
Не сказка о чуде, а клинический случай дисфункциональной семьи: нарциссизм мачехи, предательство молчащего отца и выход из роли жертвы.
Читать5 мин чтения
Невидимое наследство: чьи мечты вы несёте на своих плечах?
Самое тяжёлое наследствование — не дом и не старые фотографии. Это непрожитая жизнь наших родителей. Как чужие мечты и страхи становятся нашими и как разорвать эту цепь.
Читать8 мин чтения
Почему после 30 дружба превращается в сложный квест?
«Надо встретиться!» — пароль взрослой жизни, означающий «никогда». Почему мы теряем старых друзей и не находим новых.
Читать7 мин чтения
У меня не было Папы. Хотя был Отец и Батя…
Есть рана, которую не видно на рентгене, но она болит всю жизнь. Был Отец-функция и Батя-контролёр, но не было Папы, который бы обнял.
Читать9 мин чтения
В этой категории пока нет материалов.
Если нужна помощь
Если внутри что-то болит —
не оставайтесь с этим один на один
Иногда после такого чтения понимаешь: проблема глубже, чем казалось, и без поддержки её не вытащить. Это не слабость, это зрелое решение.
Я веду психотерапевтическую практику очно в Санкт-Петербурге и онлайн — для тех, кто за его пределами.